«Вы прочитали чек-лист и поняли, что АИТ — это не приговор, а следствие. Но что делать завтра утром? Какие продукты убрать, а какие — добавить, чтобы проснуться без отеков и головной боли?

«База самопомощи» — это ваш цифровой аптечный кит, который всегда в кармане. Без воды и сложных терминов. Только то, что работает для восстановления печени, усмирения иммунитета и возвращения энергии».

Состав курса:

Модуль «Питание-щит»: Протокол питания при АИТ и воспалениях (что есть, чтобы снизить антитела). Список продуктов-триггеров

Модуль «Чистая печень»: Пошаговый план работы с жировым гепатозом через нутрицевтики и еду.

Модуль «Стоп-боль»: Техники самомассажа и 3 упражнения для быстрого снятия головной боли и напряжения в плечах.

Библиотека PDF-протоколов:

Схема «Базовые дефициты при АИТ».

Шпаргалка: Какие нужны анализы. Как читать свои анализы (печеночные пробы, ферритин, ТТГ).

Конструктор противовоспалительного обеда

Урок-инструкция: Как наладить желчеотток без лекарств.